Składniki :
• 2 szklanki płatków owsianych
• 1 szklanka rożnych orzechów ( u mnie laskowe, brazylijskie, nerkowe i pistacje)
• pół szklanki siemienia lnianego
• pół szklanki nasion dyni
• łyżka kakao
• łyżeczka cynamonu
• 2 łyżki oleju kokosowego
• 2 łyżeczki miodu
W dużej misce najpierw mieszamy wszystkie suche składniki tj. płatki owsiane, pestki dyni, siemię lniane, orzechy, cynamon i kakao. Dodajemy płynny miód i rozpuszczony olej kokosowy (jeśli nie mamy w domu oleju kokosowego możemy go zastąpić zwykłym olejen roślinnym np. rzepakowym ) i dokładnie wszystko mieszamy. Wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 150-160*C jakieś 30-40 minut. Co jakiś czas nalezy przemieszać granole żeby się równomiernie piekła.
Orzechowa granola chyba zagości dzisiaj na moim stole :)
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam na bloga: http://smilingshrimp.blogspot.com